광주여자대학교(총장 이선재) 광주여자대학교(총장 이선재) MAUM교육원은 11월 10일(화) 오후 2시부터 6시까지 대학본부 국제회의장과 잔디광장 일원에서 재학생과 외국인 유학생, 지역주민이 함께하는 ‘2026 K-웰니스 다이음 축제’를 개최했다고 밝혔다.

이번 축제는 마음챙김을 기반으로 몸과 마음의 건강을 돌보고, 대학과 지역사회가 서로 소통하며 건강한 웰니스 문화를 함께 만들어 가기 위해 마련됐다. 특히 공연과 참여형 프로그램, 명상과 힐링 체험을 결합해 일상 속에서 쉼과 회복의 가치를 발견하고 서로의 마음을 잇는 열린 캠퍼스 축제로 운영됐다.

축제는 개회식과 함께 서로 다른 사람들이 하나의 원을 이루며 마음을 연결하는 참여형 퍼포먼스로 문을 열었다. 이어 ‘다이음 참여형 댄스경연대회’와 서정적인 하모니카 연주, 역동적인 셔플댄스 공연, 액티브 디제잉 무대 등이 펼쳐져 축제의 활기를 더했다. 경연대회 시상식에서는 대상, 최우수상, 우수상을 시상하며 참가자들의 열정과 도전을 격려했다.

특히 싱잉볼 명상은 소리의 깊은 울림과 여운을 따라 바깥으로 향했던 주의를 자신의 내면으로 돌리고, 지금 이 순간의 감각과 감정을 온전히 알아차리며 고요한 마음과 만나는 시간으로 마련됐다. 참가자들은 잔잔하게 퍼지는 소리에 귀 기울이며 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고, 자신을 따뜻하게 돌보는 마음챙김의 의미를 경험했다. 이는 웰니스가 단순한 휴식이나 건강관리를 넘어 자기 이해와 정서적 균형, 삶의 조화를 추구하는 과정임을 되새기는 시간이 됐다.

잔디광장에서는 ▲차(茶)&푸드 힐링 ▲마음 건강 체험 ▲만들기&추억 소장 ▲뷰티&헬스&문화 등 4개 영역의 다채로운 웰니스 체험 부스가 운영됐다. 참가자들은 오감 차명상과 한입 마음챙김을 통해 일상적인 먹고 마시는 경험 속에서도 현재의 순간에 집중하는 시간을 가졌으며, 바람개비 마인드 호흡과 마음 만다라 컬러링을 통해 자신의 감정과 내면을 차분히 살펴보았다. 또한 걱정인형 만들기와 마음양궁 등은 마음속 긴장을 내려놓고 자신을 돌보는 체험으로, 혈압·혈당 및 AI 두피·피부 진단 등은 자신의 건강 상태에 관심을 갖는 생활 속 웰니스 활동으로 구성됐다.

이 밖에도 한복 체험, 캘리그라피, 네팔 전통놀이, 플리마켓 등 다양한 문화 프로그램이 운영돼 서로 다른 문화적 배경을 지닌 참가자들이 자연스럽게 교류하고 공감하는 기회를 제공했다. 부스 참여자 중 선착순 스탬프 활동 미션을 완료한 300명에게는 간식 교환권이 제공돼 축제의 즐거움을 더했다.

곽경화 MAUM교육원 부원장은 “이번 다이음 축제는 지역민과 재학생이 마음으로 연결되고, 잠시 멈추어 자신과 타인의 마음을 돌아보는 뜻깊은 자리였다”며 “특히 마음챙김과 웰니스 체험을 통해 참가자들이 일상의 긴장을 내려놓고 자신의 몸과 마음을 따뜻하게 돌보는 시간을 가졌기를 바란다”고 전했다. 이어 “앞으로도 대학과 지역사회가 함께 마음의 건강과 행복을 나누며, 서로를 이해하고 존중하는 웰니스 공동체 문화를 확산해 나가겠다”고 밝혔다.

한편, 광주여자대학교 MAUM교육원은 ‘세상을 아름답게 가꾸는 MAUM교육 선도대학’이라는 비전 아래 마음챙김 기반의 다양한 비교과·체험 프로그램을 지속적으로 운영하고 있다. 앞으로도 학생들의 정서적 안정과 건강한 관계 형성, 인성 함양을 지원하고, 지역사회와 함께하는 마음교육과 웰니스 프로그램을 확대해 나갈 계획이다.